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O que é realmente a obesidade?
A obesidade foi oficialmente reconhecida como uma doença e a obesidade é classificada como uma condição crónica, progressiva e multifatorial, marcada pela acumulação anormal ou excessiva de gordura corporal (adiposidade), que compromete a saúde.
O seu desenvolvimento resulta da interação entre fatores genéticos, biológicos, ambientais e comportamentais, que influenciam o metabolismo, o apetite e a regulação do peso. Por isso, a obesidade não deve ser encarada apenas como uma questão de alimentação ou força de vontade.
Tal como acontece com outras doenças crónicas, como a diabetes ou a hipertensão, a obesidade também requer um diagnóstico médico adequado e um tratamento especializado.
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Quais são as Causas da obesidade?
A obesidade tem causas complexas e não depende apenas da quantidade de calorias ingeridas. A genética, o ambiente, os hábitos alimentares, a atividade física e os mecanismos biológicos que regulam a fome, a saciedade e o metabolismo podem contribuir para o seu desenvolvimento.
Compreender estes fatores é essencial para definir uma estratégia de tratamento adequada e sustentável.
Como saber se vives com obesidade?
Para obter um diagnóstico formal, é essencial conversares com um médico. No entanto, existem formas simples de avaliar se vives com obesidade: calcular o Índice de Massa Corporal (IMC) e avaliar a Relação Cintura-Altura (RCA).
Índice de Massa Corporal
O IMC é uma ferramenta que mede a relação entre a altura e o peso. Estes são os parâmetros:
Baixo Peso: IMC abaixo de 18,5 kg/m².
Peso Normal: IMC entre 18,5 e 24,9 kg/m².
Excesso de Peso: IMC entre 25 e 29,9 kg/m².
Obesidade Classe I: IMC entre 30,0 e 34,9 kg/m².
Obesidade Classe II: IMC entre 35,0 e 39,9 kg/m².
Obesidade Classe III: IMC superior a 40 kg/m².
O IMC é uma ferramenta de avaliação inicial e não substitui uma avaliação médica individualizada.
Se procuras ajuda para emagrecer, uma consulta médica online para obesidade e controlo do peso em Portugal pode ser um primeiro passo para compreender as causas do excesso de peso e avaliar as opções de tratamento disponíveis.
O acompanhamento médico permite definir objetivos realistas e uma abordagem personalizada, tendo em conta o historial clínico, as necessidades e o estado de saúde de cada pessoa.
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